五一是劳动者的节日

每一位辛勤劳动

努力生活的你

都值得被看见

值得被赞美

值得被感谢

PART.1：致敬最美劳动者

“五一”国际劳动节是所有劳动者们共同的节日。各行各业的普通劳动者在不同的行业不同的岗位用坚守这种特殊方式度过属于自己的节日。今天，让我们向劳动者致敬！向全体东竞高中教职员工致敬！

他们以自己的汗水与辛劳，为社会创造了巨大的财富和价值，他们是社会的主要支撑力量，也是最美的底色。他们默默奉献，他们勤劳智慧，他们是社会的脊梁，也是我们学习的榜样。

在这个载满感恩情谊的日子里，让我们一起，致敬最美劳动者。

缤纷五月

热情赞美着所有的劳动者

你们用智慧和勇气

创造幸福美好生活

你们是最耀眼的星光

致敬每一种平凡的生活

致敬每一个不平凡的劳动者

最后

预祝各位家长及同学节日快乐

PART.2：五一温馨提示

一、劳动教育

建议家庭开展有趣的义务劳动和家务活动，加强亲子互动沟通交流，加强劳动安全和劳动保护教育。科学作息，家长要督促子女科学安排好学习和休息的时间，坚持体育锻炼，不沉溺手机等电子产品。

二、防溺水教育

同学们应做到：

（1）不私自下水游泳。

（2）不擅自与他人结伴游泳。

（3）不在无家长或监护人带领的情况下游泳。

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

（5）不到不熟悉的水域游泳。

（6）不盲目下水施救。

家长应做到：

（1）知道孩子去了哪里。

（2）知道孩子去干什么。

（3）知道孩子和谁一起去。

（4）知道孩子什么时候返回。

（5）平时生活中，学会基本的应急自救、求助、报警方法。

三、网络安全

 （1）增强反诈防骗意识，牢记反诈“五不要”：不要轻信陌生对象及信息，不要拨打短信中的陌生电话，不要向陌生人转账、汇款，不要贪图小利而掉进连环陷阱，不要泄露个人信息，特别是银行卡信息。特别提醒，家长注意孩子在家使用电子产品情况，警惕孩子沉迷网络。要提高对网络文化的鉴别力，防止不良网络文化对青少年的侵害；禁止扫码、点击来历不明链接、游戏充值、私加好友等，注意保护隐私，防止信息泄漏，防止各类电信、网络诈骗。

 （2）做一个文明用网的高中生。要对自己的言论负责，不散布对人有攻击性的言论，不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。不管在网络上，还是在现实中，都要做一个文明、守法的公民。

四、交通安全

“五一”假期即将来临，民众出游出行需求将集中释放，主干路网流量倍增，交通安全风险交织叠加。全体同学和家长要遵守交通法规，不坐黑车野的，步行注意避让车辆，不乱穿街道和公路，不疲劳驾驶。出游出行集中，自驾出行风险突出；假期首尾出行集中，夜间事故风险不容忽视；主干路网流量激增，客货车肇事风险突出；酒驾等违法行为易发多发，事故风险加大。鉴于以上情况，建议师生和家长居家休息或者选择近郊游，出行前做好线路规划，错峰出行，注意驾行安全，愉快度过假期。

五、消防安全

（1）自觉遵守森林草原防灭火的法律法规，认真学习森林草原防灭火相关知识，做一名保护森林草原的好公民。

（2）加强野外用火管理，消除火灾隐患，做到警钟长鸣，常抓不懈。严禁携带一切火源(打火机、火柴等)、香烛、鞭炮、火药、雷管等易燃易爆物品进入森林草原区域。如发生或发现森林草原火灾，及时拨打火灾报警电话：12119，并安全逃生避险。

（3）树牢“生命至上，安全第一”理念，严禁中小学生、老弱病残幼等特殊人员参与森林草原火灾扑救，对自发参与扑救森林草原火灾的学生和老弱病残幼等特殊人员，要及时劝阻。

（4）不上山玩火，不在野外点火，学会森林防火、灭火基本知识，强化防火意识。

六、疾病预防安全

（1）牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实提高传染病防控意识，自觉遵守和严格遵照执行国家、省、市以及学校的各项规定。

（2）做好春季常见传染病的预防，如一旦出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等症状，及时就诊，不带病返校。

（3）养成良好卫生习惯：勤洗手、公筷公勺、分餐制、常通风、勤消毒、勤打扫、垃圾分类投送、多锻炼、不聚集、不扎堆、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

（4）注意饮食卫生，不接触、购买和食用野生动物，多吃新鲜蔬菜、水果，吃前认真清洗，不吃霉、烂变质食物，不要随意吃不卫生的零食，少吃生、冷、硬的食物，不喝生水，防止病从口入。

七、心理健康安全

（1）生活要有规律。无论是假期，还是上学，都要制定一个合理的作息时间表。有规律的生活是舒缓学习压力的首要条件。制定一个科学合理的假期计划，安排好学习、娱乐和休息的时间，避免过度放纵。

（2）保持正面思考。当负面思想作祟时，试着从积极的角度看待同一件事，就像用另一种方法解答同一道题。遇到不开心的事，要学会调节情绪，不要过于纠结和焦虑。

（3）避免过度消费。不要被商家的促销活动所迷惑，避免过度消费，要合理使用假期资金，保持理性消费的习惯。

（4）与同学、老师、家长沟通交流。在假期也可以保持与同学、老师、家长的交流，减少孤独感和压力。可以邀请家人、朋友一起出去玩，或者组织一些大家感兴趣的活动，例如看电影、旅游、运动等。

（5）每天做点让自己快乐的事。在紧张的学习之余，做自己喜欢的事能帮助自己建立信心，调整情绪，掌握自己生命。每天做适量的运动，能够大幅地增加脑中的血清张力素浓度，缓解情绪上的焦虑感，增加内心的安定，使人舒畅而有活力。每天做一件让自己快乐的事，看书或是听音乐，记下这些快乐的事，你会发现生活多姿多彩。